CARDIO COMBAT

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CARDIO COMBAT

Le Cardio combat est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

BÉNÉFICES APPORTÉS

  • Améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires et réduit les risques de maladies cardio-vasculaires

  • Tonifie et sculpte les principaux groupes musculaires

  • Brûle des calories pour amincir le corps

  • Augmente la coordination et l’agilité

  • Améliore la densité osseuse

  • Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité

  • Accroît la confiance en soi

Vaise

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
12.00
Cardio Combat
Cours avec Maxence
12.15
13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Cardio Combat
Cours avec Maxence
18.00
18.45

Mercredi

Jeudi

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
12.00
Cardio Combat
Cours avec Maxence
12.15
13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Cardio Combat
Cours avec Maxence
18.00
18.45

Mercredi

Jeudi

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Croix-Rousse

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
18.00
Cardio Combat
Cours avec Maxence
18.15
19.00

Lundi

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
18.00
Cardio Combat
Cours avec Maxence
18.15
19.00

Lundi

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