GYM TONIC

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GYM TONIC

Gym Tonic est le cours original avec altères ou élastique qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement. Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au Gym Tonic, votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la repetition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

Méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement.

BÉNÉFICES APPORTÉS

  • Améliore votre force

  • Vous réalisez 70 à 100 répétitions sur chaque partie de votre corps, ce qui fait un total de 800 répétitions lors d’un seul entraînement

  • Améliore votre condition physique

  • Sculpte et tonifie vos muscles

  • Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)

  • Vous apporte un sentiment d’accomplissement.

Vaise

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
12.00
Gym Tonic
12.15
13.00
Gym Tonic
Cours d'abdo fessier
12.45
13.15
13.00
Gym Tonic
Cours d'abdo 15min
13.00
13.15
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Gym Tonic
Cours adbo fessier
18.00
18.30
Gym Tonic
18.00
18.45
Gym Tonic
Abdo 15min
18.45
19.00
Gym Tonic
18.00
19.00
Gym Tonic
18.45
19.30
19.00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
12.00
Gym Tonic
12.15
13.00
Gym Tonic
Cours d'abdo fessier
12.45
13.15
13.00
Gym Tonic
Cours d'abdo 15min
13.00
13.15
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Gym Tonic
Cours adbo fessier
18.00
18.30
Gym Tonic
18.00
18.45
Gym Tonic
Abdo 15min
18.45
19.00
Gym Tonic
18.00
19.00
Gym Tonic
18.45
19.30
19.00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

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Croix-Rousse

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
10.00
Gym Tonic
10.00
10.45
11.00
12.00
Gym Tonic
12.15
13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Gym Tonic
Abdo fessier
17.45
18.15

Gym Tonic
Gainage, Renfo et Stretching avec assouplissements
18.45
19.30
18.00
Gym Tonic
18.00
18.30
Gym Tonic
18.15
19.00
19.00
Gym Tonic
Cours abdo fessier
19.00
19.30

Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
10.00
Gym Tonic
10.00
10.45
11.00
12.00
Gym Tonic
12.15
13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Gym Tonic
Abdo fessier
17.45
18.15

Gym Tonic
Gainage, Renfo et Stretching avec assouplissements
18.45
19.30
18.00
Gym Tonic
18.00
18.30
Gym Tonic
18.15
19.00
19.00
Gym Tonic
Cours abdo fessier
19.00
19.30

Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

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