Le pilates est une méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien !
BÉNÉFICES APPORTÉS
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développer le corps de façon harmonieuse
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rectifier les mauvaises postures
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restituer la vitalité physique
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stimuler l’esprit et l’élève
