Le pilates est une méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien !
BÉNÉFICES APPORTÉS
développer le corps de façon harmonieuse
rectifier les mauvaises postures
restituer la vitalité physique
stimuler l’esprit et l’élève