FITNESS

BIENVENUE

DANS NOTRE CLUB DE FITNESS

Centre ouvert 100% aux femmes pour le FITNESS

Nous proposons divers cours collectifs pour répondre à vos attentes. Matins, midis ou soirs, choisissez vos entraînements de renforcement musculaire mais aussi de cardio training.

Choisissez votre formule d’abonnement : Un cours ou illimité au mois, trimestre & saison

35%

Pilates 3 cours par semaine

46%

CrossTraining 8 cours par semaine

84%

Gym Tonic 15 cours par semaine

77%

Cardio 14 cours par semaine

59%

Zumba 5 cours dans la semaine

COACH TRAINING

Fitness Lyon

20150131135923

GYM TONIC

Fitness Lyon

20150129090514

CARDIO COMBAT

Fitness Lyon

20150504143428

ZUMBA

Danse à Lyon, Fitness Lyon

20150506130921

STEP

Fitness Lyon

20170531121037

CARDIO

Fitness Lyon

20170531132833

STRONG by Zumba

Fitness Lyon

20180712175612

PILATES

Fitness Lyon

20170531114751

PROGRAMME DES COURS DE LA SEMAINE

Vaise

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
12.00	Gym Tonic Avec Justin 12.15 13.15	Strong by Zumba Strong avec Renaud 12.15 12.45 Pilates Cours avec Renaud 12.45 13.15	Zumba Zumba avec Alex 12.15 13.15	Cardio Combat Cours avec Maxence 12.15 13.00	Cardio 12.15 12.45 Gym Tonic Renforcement musculaire 12.45 13.15
13.00	Gym Tonic Avec Justin 12.15 13.15		Zumba Zumba avec Alex 12.15 13.15	Gym Tonic Abdos avec Maxence 13.00 13.15
14.00
15.00
16.00
17.00		Coach Training Avec Maxence 17.30 18.15 Step Cours inter/avancé 18.15 19.00
18.00	Gym Tonic Avec Aymen 18.00 18.45 Stretching Avec Aymen 18.45 19.00		Cardio Combat Cours avec Maxence 18.00 18.30 Gym Tonic Abdo fessier avec Maxence 18.30 19.00	Strong by Zumba Strong avec Renaud 18.00 19.00	Step Cardio step tous niveaux 18.15 19.00
19.00	Zumba Zumba avec Aymen 19.00 20.00			Zumba Zumba avec Renaud 19.00 20.00	Pilates Cours avec Alex 19.00 19.45

Lundi

Gym Tonic Avec Justin
12.15 - 13.15
Gym Tonic Avec Aymen
18.00 - 18.45
Stretching Avec Aymen
18.45 - 19.00
Zumba Zumba avec Aymen
19.00 - 20.00

Mardi

Strong by Zumba Strong avec Renaud
12.15 - 12.45
Pilates Cours avec Renaud
12.45 - 13.15
Coach Training Avec Maxence
17.30 - 18.15
Step Cours inter/avancé
18.15 - 19.00

Mercredi

Zumba Zumba avec Alex
12.15 - 13.15
Cardio Combat Cours avec Maxence
18.00 - 18.30
Gym Tonic Abdo fessier avec Maxence
18.30 - 19.00

Jeudi

Cardio Combat Cours avec Maxence
12.15 - 13.00
Gym Tonic Abdos avec Maxence
13.00 - 13.15
Strong by Zumba Strong avec Renaud
18.00 - 19.00
Zumba Zumba avec Renaud
19.00 - 20.00

Vendredi

Cardio
12.15 - 12.45
Gym Tonic Renforcement musculaire
12.45 - 13.15
Step Cardio step tous niveaux
18.15 - 19.00
Pilates Cours avec Alex
19.00 - 19.45

	Mardi	Jeudi
12.00	Strong by Zumba Strong avec Renaud 12.15 12.45
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00		Strong by Zumba Strong avec Renaud 18.00 19.00

Mardi

Strong by Zumba Strong avec Renaud
12.15 - 12.45

Jeudi

Strong by Zumba Strong avec Renaud
18.00 - 19.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00		Step Cours inter/avancé 18.15 19.00			Step Cardio step tous niveaux 18.15 19.00

Mardi

Step Cours inter/avancé
18.15 - 19.00

Vendredi

Step Cardio step tous niveaux
18.15 - 19.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
12.00					Cardio 12.15 12.45

Vendredi

Cardio
12.15 - 12.45

	Lundi	Mercredi	Jeudi
12.00		Zumba Zumba avec Alex 12.15 13.15
13.00		Zumba Zumba avec Alex 12.15 13.15
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Zumba Zumba avec Aymen 19.00 20.00		Zumba Zumba avec Renaud 19.00 20.00

Lundi

Zumba Zumba avec Aymen
19.00 - 20.00

Mercredi

Zumba Zumba avec Alex
12.15 - 13.15

Jeudi

Zumba Zumba avec Renaud
19.00 - 20.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
17.00		Coach Training Avec Maxence 17.30 18.15
18.00		Coach Training Avec Maxence 17.30 18.15

Mardi

Coach Training Avec Maxence
17.30 - 18.15

	Lundi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
12.00	Gym Tonic Avec Justin 12.15 13.15			Gym Tonic Renforcement musculaire 12.45 13.15
13.00	Gym Tonic Avec Justin 12.15 13.15		Gym Tonic Abdos avec Maxence 13.00 13.15	Gym Tonic Renforcement musculaire 12.45 13.15
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Gym Tonic Avec Aymen 18.00 18.45	Gym Tonic Abdo fessier avec Maxence 18.30 19.00

Lundi

Gym Tonic Avec Justin
12.15 - 13.15
Gym Tonic Avec Aymen
18.00 - 18.45

Mercredi

Gym Tonic Abdo fessier avec Maxence
18.30 - 19.00

Jeudi

Gym Tonic Abdos avec Maxence
13.00 - 13.15

Vendredi

Gym Tonic Renforcement musculaire
12.45 - 13.15

	Mercredi	Jeudi
12.00		Cardio Combat Cours avec Maxence 12.15 13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Cardio Combat Cours avec Maxence 18.00 18.30

Mercredi

Cardio Combat Cours avec Maxence
18.00 - 18.30

Jeudi

Cardio Combat Cours avec Maxence
12.15 - 13.00

	Mardi	Vendredi
12.00	Pilates Cours avec Renaud 12.45 13.15
13.00	Pilates Cours avec Renaud 12.45 13.15
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00		Pilates Cours avec Alex 19.00 19.45

Mardi

Pilates Cours avec Renaud
12.45 - 13.15

Vendredi

Pilates Cours avec Alex
19.00 - 19.45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00	Stretching Avec Aymen 18.45 19.00

Lundi

Stretching Avec Aymen
18.45 - 19.00

No events available!

Croix-Rousse

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
09.00		Pilates Cours avec Alex 09.30 10.15
10.00		Pilates Cours avec Alex 09.30 10.15	Gym Tonic Avec Maxence 10.30 11.30
11.00			Gym Tonic Avec Maxence 10.30 11.30
12.00	Gym Tonic Avec Maxence 12.15 13.00				Coach Training Avec Maxence 12.30 13.15
13.00					Coach Training Avec Maxence 12.30 13.15
14.00
15.00
16.00			Zumba Zumba Kid's dès 8/9 ans 16.15 17.00
17.00	Gym Tonic Abdos fessiers avec Maxence 17.45 18.15 Cardio Combat Cours avec Maxence 18.15 19.00			Coach Training Cours avec Maxence 17.30 18.00	Step Cours confirmé 17.30 18.15 Gym Tonic Avec Maxence 18.15 19.00
18.00		Gym Tonic Avec Aymen 18.00 18.40 Stretching 18.40 19.00	Cardio Cardio Dance avec Aymen 18.00 18.30 Gym Tonic Avec Aymen 18.30 19.00	Pilates Avec Jeanne 18.00 18.45 Zumba Zumba avec Jeanne 18.45 19.45
19.00		Zumba Zumba avec Aymen 19.00 20.00	Stretching 19.00 19.30

Lundi

Gym Tonic Avec Maxence
12.15 - 13.00
Gym Tonic Abdos fessiers avec Maxence
17.45 - 18.15
Cardio Combat Cours avec Maxence
18.15 - 19.00

Mardi

Pilates Cours avec Alex
09.30 - 10.15
Gym Tonic Avec Aymen
18.00 - 18.40
Stretching
18.40 - 19.00
Zumba Zumba avec Aymen
19.00 - 20.00

Mercredi

Gym Tonic Avec Maxence
10.30 - 11.30
Zumba Zumba Kid's dès 8/9 ans
16.15 - 17.00
Cardio Cardio Dance avec Aymen
18.00 - 18.30
Gym Tonic Avec Aymen
18.30 - 19.00
Stretching
19.00 - 19.30

Jeudi

Coach Training Cours avec Maxence
17.30 - 18.00
Pilates Avec Jeanne
18.00 - 18.45
Zumba Zumba avec Jeanne
18.45 - 19.45

Vendredi

Coach Training Avec Maxence
12.30 - 13.15
Step Cours confirmé
17.30 - 18.15
Gym Tonic Avec Maxence
18.15 - 19.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
17.00					Step Cours confirmé 17.30 18.15
18.00					Step Cours confirmé 17.30 18.15

Vendredi

Step Cours confirmé
17.30 - 18.15

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00			Cardio Cardio Dance avec Aymen 18.00 18.30

Mercredi

Cardio Cardio Dance avec Aymen
18.00 - 18.30

	Mardi	Mercredi	Jeudi
16.00		Zumba Zumba Kid's dès 8/9 ans 16.15 17.00
17.00
18.00			Zumba Zumba avec Jeanne 18.45 19.45
19.00	Zumba Zumba avec Aymen 19.00 20.00		Zumba Zumba avec Jeanne 18.45 19.45

Mardi

Zumba Zumba avec Aymen
19.00 - 20.00

Mercredi

Zumba Zumba Kid's dès 8/9 ans
16.15 - 17.00

Jeudi

Zumba Zumba avec Jeanne
18.45 - 19.45

	Jeudi	Vendredi
12.00		Coach Training Avec Maxence 12.30 13.15
13.00		Coach Training Avec Maxence 12.30 13.15
14.00
15.00
16.00
17.00	Coach Training Cours avec Maxence 17.30 18.00

Jeudi

Coach Training Cours avec Maxence
17.30 - 18.00

Vendredi

Coach Training Avec Maxence
12.30 - 13.15

	Lundi	Mardi	Mercredi	Vendredi
10.00			Gym Tonic Avec Maxence 10.30 11.30
11.00			Gym Tonic Avec Maxence 10.30 11.30
12.00	Gym Tonic Avec Maxence 12.15 13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	Gym Tonic Abdos fessiers avec Maxence 17.45 18.15
18.00	Gym Tonic Abdos fessiers avec Maxence 17.45 18.15	Gym Tonic Avec Aymen 18.00 18.40	Gym Tonic Avec Aymen 18.30 19.00	Gym Tonic Avec Maxence 18.15 19.00

Lundi

Gym Tonic Avec Maxence
12.15 - 13.00
Gym Tonic Abdos fessiers avec Maxence
17.45 - 18.15

Mardi

Gym Tonic Avec Aymen
18.00 - 18.40

Mercredi

Gym Tonic Avec Maxence
10.30 - 11.30
Gym Tonic Avec Aymen
18.30 - 19.00

Vendredi

Gym Tonic Avec Maxence
18.15 - 19.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00	Cardio Combat Cours avec Maxence 18.15 19.00

Lundi

Cardio Combat Cours avec Maxence
18.15 - 19.00

	Mardi	Jeudi
09.00	Pilates Cours avec Alex 09.30 10.15
10.00	Pilates Cours avec Alex 09.30 10.15
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00		Pilates Avec Jeanne 18.00 18.45

Mardi

Pilates Cours avec Alex
09.30 - 10.15

Jeudi

Pilates Avec Jeanne
18.00 - 18.45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00		Stretching 18.40 19.00
19.00			Stretching 19.00 19.30

Mardi

Stretching
18.40 - 19.00

Mercredi

Stretching
19.00 - 19.30

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Réservé aux 50 premiers par club – formule illimitée pour un abonnement à la saison

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Lundi

Mardi

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Vendredi

Mardi

Jeudi

Mardi

Vendredi

Vendredi

Lundi

Mercredi

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Mardi

Lundi

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Lundi

Mardi

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Mardi

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Mardi

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Mardi

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