FITNESS

BIENVENUE

DANS NOTRE CLUB DE FITNESS

Centre ouvert 100% aux femmes pour le FITNESS

Nous proposons divers cours collectifs pour répondre à vos attentes. Matins, midis ou soirs, choisissez vos entraînements de renforcement musculaire mais aussi de cardio training.

Choisissez votre formule d’abonnement : Un cours ou illimité au mois, trimestre & saison

35%

Pilates 3 cours par semaine

46%

CrossTraining 8 cours par semaine

84%

Gym Tonic 15 cours par semaine

77%

Cardio 14 cours par semaine

59%

Zumba 5 cours dans la semaine

CARDIO

Fitness Lyon

20170531132833

HIIT

Fitness Lyon

20180712175612

CIRCUIT TRAINING

Fitness Lyon

20150131135923

BODY TONIC

Fitness Lyon

20150129090514

CARDIO COMBAT

Fitness Lyon

20150504143428

ZUMBA

Danse à Lyon, Fitness Lyon

20150506130921

STEP

Fitness Lyon

20170531121037

PILATES

Fitness Lyon

20170531114751

PROGRAMME DES COURS DE LA SEMAINE

Vaise

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
12.00	Body Tonic Avec Justin 12.15 13.15	Circuit Training Circuit training avec Alex 12.15 12.45 Pilates Cours avec Alex 12.45 13.15	Zumba Zumba avec Alex 12.15 13.00	HIIT HIIT avec Maxence 12.15 12.45 Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence 12.45 13.15
13.00	Body Tonic Avec Justin 12.15 13.15
14.00
15.00
16.00
17.00		Circuit Training Avec Maxence 17.30 18.15 Step Cours inter/avancé 18.15 19.00
18.00	Body Tonic Avec Aymen 18.00 18.45 Stretching Avec Aymen 18.45 19.00		Cardio Combat Cours avec Maxence 18.00 18.30 Body Tonic Abdo fessier avec Maxence 18.30 19.00	HIIT HIIT avec Maxence 18.00 18.45	Circuit Training Circuit training avec Alex 18.15 19.00
19.00	Zumba Zumba avec Aymen 19.00 20.00			Zumba Zumba avec Audrey 19.00 19.50	Pilates Cours avec Alex 19.00 19.45

Lundi

Body Tonic Avec Justin
12.15 - 13.15
Body Tonic Avec Aymen
18.00 - 18.45
Stretching Avec Aymen
18.45 - 19.00
Zumba Zumba avec Aymen
19.00 - 20.00

Mardi

Circuit Training Circuit training avec Alex
12.15 - 12.45
Pilates Cours avec Alex
12.45 - 13.15
Circuit Training Avec Maxence
17.30 - 18.15
Step Cours inter/avancé
18.15 - 19.00

Mercredi

Zumba Zumba avec Alex
12.15 - 13.00
Cardio Combat Cours avec Maxence
18.00 - 18.30
Body Tonic Abdo fessier avec Maxence
18.30 - 19.00

Jeudi

HIIT HIIT avec Maxence
12.15 - 12.45
Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence
12.45 - 13.15
HIIT HIIT avec Maxence
18.00 - 18.45
Zumba Zumba avec Audrey
19.00 - 19.50

Vendredi

Circuit Training Circuit training avec Alex
18.15 - 19.00
Pilates Cours avec Alex
19.00 - 19.45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
12.00				HIIT HIIT avec Maxence 12.15 12.45
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00				HIIT HIIT avec Maxence 18.00 18.45

Jeudi

HIIT HIIT avec Maxence
12.15 - 12.45
HIIT HIIT avec Maxence
18.00 - 18.45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00		Step Cours inter/avancé 18.15 19.00

Mardi

Step Cours inter/avancé
18.15 - 19.00

No event hours available!

	Lundi	Mercredi	Jeudi
12.00		Zumba Zumba avec Alex 12.15 13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Zumba Zumba avec Aymen 19.00 20.00		Zumba Zumba avec Audrey 19.00 19.50

Lundi

Zumba Zumba avec Aymen
19.00 - 20.00

Mercredi

Zumba Zumba avec Alex
12.15 - 13.00

Jeudi

Zumba Zumba avec Audrey
19.00 - 19.50

	Mardi	Vendredi
12.00	Circuit Training Circuit training avec Alex 12.15 12.45
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	Circuit Training Avec Maxence 17.30 18.15
18.00	Circuit Training Avec Maxence 17.30 18.15	Circuit Training Circuit training avec Alex 18.15 19.00

Mardi

Circuit Training Circuit training avec Alex
12.15 - 12.45
Circuit Training Avec Maxence
17.30 - 18.15

Vendredi

Circuit Training Circuit training avec Alex
18.15 - 19.00

	Lundi	Mercredi	Jeudi
12.00	Body Tonic Avec Justin 12.15 13.15		Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence 12.45 13.15
13.00	Body Tonic Avec Justin 12.15 13.15		Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence 12.45 13.15
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Body Tonic Avec Aymen 18.00 18.45	Body Tonic Abdo fessier avec Maxence 18.30 19.00

Lundi

Body Tonic Avec Justin
12.15 - 13.15
Body Tonic Avec Aymen
18.00 - 18.45

Mercredi

Body Tonic Abdo fessier avec Maxence
18.30 - 19.00

Jeudi

Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence
12.45 - 13.15

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00			Cardio Combat Cours avec Maxence 18.00 18.30

Mercredi

Cardio Combat Cours avec Maxence
18.00 - 18.30

	Mardi	Vendredi
12.00	Pilates Cours avec Alex 12.45 13.15
13.00	Pilates Cours avec Alex 12.45 13.15
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00		Pilates Cours avec Alex 19.00 19.45

Mardi

Pilates Cours avec Alex
12.45 - 13.15

Vendredi

Pilates Cours avec Alex
19.00 - 19.45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00	Stretching Avec Aymen 18.45 19.00

Lundi

Stretching Avec Aymen
18.45 - 19.00

No events available!

Croix-Rousse

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
10.00			Body Tonic Avec Maxence 10.30 11.15
11.00			Body Tonic Avec Maxence 10.30 11.15
12.00	Body Tonic Avec Maxence 12.15 13.00				Circuit Training Avec Maxence 12.30 13.15
13.00					Circuit Training Avec Maxence 12.30 13.15
14.00
15.00
16.00
17.00	Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence 17.45 18.15			Circuit Training Cours avec Justin 17.30 18.15 Pilates Avec Justin 18.15 19.00	Step Cours confirmé 17.30 18.15 Body Tonic Avec Maxence 18.15 19.00
18.00	Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence 17.45 18.15	Body Tonic Avec Aymen 18.00 18.40 Stretching 18.40 19.00	Body Tonic Avec Aymen 18.00 18.30 Zumba Zumba avec Aymen 18.30 19.30
19.00		Zumba Zumba avec Aymen 19.00 20.00		Pilates Pilates avec Justin 19.00 19.45

Lundi

Body Tonic Avec Maxence
12.15 - 13.00
Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence
17.45 - 18.15

Mardi

Body Tonic Avec Aymen
18.00 - 18.40
Stretching
18.40 - 19.00
Zumba Zumba avec Aymen
19.00 - 20.00

Mercredi

Body Tonic Avec Maxence
10.30 - 11.15
Body Tonic Avec Aymen
18.00 - 18.30
Zumba Zumba avec Aymen
18.30 - 19.30

Jeudi

Circuit Training Cours avec Justin
17.30 - 18.15
Pilates Avec Justin
18.15 - 19.00
Pilates Pilates avec Justin
19.00 - 19.45

Vendredi

Circuit Training Avec Maxence
12.30 - 13.15
Step Cours confirmé
17.30 - 18.15
Body Tonic Avec Maxence
18.15 - 19.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
17.00					Step Cours confirmé 17.30 18.15
18.00					Step Cours confirmé 17.30 18.15

Vendredi

Step Cours confirmé
17.30 - 18.15

No event hours available!

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00			Zumba Zumba avec Aymen 18.30 19.30
19.00		Zumba Zumba avec Aymen 19.00 20.00	Zumba Zumba avec Aymen 18.30 19.30

Mardi

Zumba Zumba avec Aymen
19.00 - 20.00

Mercredi

Zumba Zumba avec Aymen
18.30 - 19.30

	Jeudi	Vendredi
12.00		Circuit Training Avec Maxence 12.30 13.15
13.00		Circuit Training Avec Maxence 12.30 13.15
14.00
15.00
16.00
17.00	Circuit Training Cours avec Justin 17.30 18.15
18.00	Circuit Training Cours avec Justin 17.30 18.15

Jeudi

Circuit Training Cours avec Justin
17.30 - 18.15

Vendredi

Circuit Training Avec Maxence
12.30 - 13.15

	Lundi	Mardi	Mercredi	Vendredi
10.00			Body Tonic Avec Maxence 10.30 11.15
11.00			Body Tonic Avec Maxence 10.30 11.15
12.00	Body Tonic Avec Maxence 12.15 13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence 17.45 18.15
18.00	Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence 17.45 18.15	Body Tonic Avec Aymen 18.00 18.40	Body Tonic Avec Aymen 18.00 18.30	Body Tonic Avec Maxence 18.15 19.00

Lundi

Body Tonic Avec Maxence
12.15 - 13.00
Body Tonic Abdos fessiers avec Maxence
17.45 - 18.15

Mardi

Body Tonic Avec Aymen
18.00 - 18.40

Mercredi

Body Tonic Avec Maxence
10.30 - 11.15
Body Tonic Avec Aymen
18.00 - 18.30

Vendredi

Body Tonic Avec Maxence
18.15 - 19.00

No event hours available!

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00				Pilates Avec Justin 18.15 19.00
19.00				Pilates Pilates avec Justin 19.00 19.45

Jeudi

Pilates Avec Justin
18.15 - 19.00
Pilates Pilates avec Justin
19.00 - 19.45

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00		Stretching 18.40 19.00

Mardi

Stretching
18.40 - 19.00

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Réservé aux 50 premiers par club – formule illimitée pour un abonnement à la saison

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Jeudi

Mardi

Lundi

Mercredi

Jeudi

Mardi

Vendredi

Lundi

Mercredi

Jeudi

Mercredi

Mardi

Vendredi

Lundi

Croix-Rousse

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Vendredi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Lundi

Mardi

Mercredi

Vendredi

Jeudi

Mardi

Réservé aux 50 premiers par club – formule illimitée pour un abonnement à la saison